Pzt – Cmt · 10:00 – 20:00
Aile ve Çift Danışmanlığı

Aile ve çift ilişkilerinde sağlıklı bağlar kurmak

Aile içi iletişim sorunları, çatışmalar, kriz yönetimi ve sağlıklı bağlar kurma süreçlerinde tüm aile bireylerinin ihtiyaçlarını gözeten bir rehberlik sunuyorum.

Online çift terapisi

Çift terapisi nedir?

Çift terapisi, partnerlerin ilişkideki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal uzaklaşmayı bir terapist eşliğinde ele aldığı bir psikoterapi türüdür. Amaç suçluyu bulmak değil; ilişkide tekrar eden kalıpları fark etmek ve birbirinizi daha iyi anlayabileceğiniz yeni yollar geliştirmektir.

Aile ve çift terapisi yalnızca evli çiftler için değildir. Sevgililer, nişanlılar, birlikte yaşayan partnerler ve evlilik hazırlığındaki çiftler de bu destekten yararlanabilir. Konuyu daha ayrıntılı olarak çift terapisi nedir, kimlere iyi gelir? yazısında anlattım.

Aile danışmanlığı nedir?

Aile danışmanlığı; aile içi iletişim sorunları, çatışmalar, kriz dönemleri ve değişen aile dinamikleri karşısında tüm aile bireylerinin ihtiyaçlarını gözeten bir rehberlik sürecidir. Amaç, aile bireylerinin birbirini daha iyi anlaması ve sağlıklı bağlar kurabilmesidir.

  • Aile içi iletişim sorunları ve sık yaşanan çatışmalar
  • Boşanma, taşınma, kayıp gibi kriz ve geçiş dönemleri
  • Ebeveynlik ve aile içi rollerle ilgili zorluklar
  • Aile bireyleri arasında sağlıklı sınırlar kurma

Ne zaman çift terapisine başvurmalı?

  • Aynı konular üzerine sürekli tartışıyor ve bir türlü çözüme ulaşamıyorsanız
  • Konuşmak yerine susmayı ya da kaçınmayı seçiyorsanız
  • Aldatma ya da güven kırılması yaşandıysa
  • Duygusal ya da cinsel yakınlık azaldıysa
  • Çocuk sahibi olmak, taşınmak gibi büyük bir değişimden geçiyorsanız
  • Ayrılık düşüncesi gündeme geldiyse

Çiftler çoğu zaman sorun başladıktan yıllar sonra terapiye başvurur. Erken destek almak, süreci kısaltır ve ilişkiyi yıpratan döngülerin kökleşmesini önler.

Çift terapisi süreci nasıl ilerler?

Aile Danışmanlığı alanındaki uzmanlık eğitimim doğrultusunda, tüm aile bireylerinin ihtiyaçlarını gözeten bir yaklaşımla çalışıyorum. Süreç genellikle şu adımlarla ilerler:

  1. Ortak değerlendirme seansı: İlişkinizin öyküsünü ve sizi terapiye getiren konuları birlikte konuşuruz.
  2. Bireysel görüşmeler: Her partnerle ayrı ayrı birer seans yaparak bakış açılarını derinlemesine dinlerim.
  3. Geri bildirim ve plan: İlişkinin güçlü yanlarını ve zorlandığı alanları paylaşır, hedefleri birlikte belirleriz.
  4. Ortak seanslar: İletişim, çatışma yönetimi ve yakınlık üzerine düzenli olarak çalışırız.

İlişkilerdeki pek çok zorluk, partnerlerin bağlanma stilleriyle yakından ilişkilidir. Bu stilleri tanımak, kavgaların altındaki ihtiyaçları görmeyi kolaylaştırır.

Online çift terapisi nasıl yapılır?

Online çift terapisinde partnerler aynı ekrandan ya da farklı şehirlerden aynı görüşmeye bağlanabilir. Bu, özellikle yoğun çalışan ya da uzak mesafe ilişkisi yaşayan çiftler için büyük kolaylık sağlar. ücretlendirme ve süreç hakkında bilgi için seans ücretleri sayfasına bakabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Çift terapisi online yapılabilir mi?

Evet. Online çift terapisinde iki partner aynı ekrandan ya da farklı yerlerden aynı görüntülü görüşmeye bağlanır. Araştırmalar, online çift terapisinin yüz yüze seanslar kadar etkili olabildiğini göstermektedir.

Partnerim terapiye gelmek istemezse ne yapabilirim?

Bu oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Önce bireysel olarak başlayabilir, ilişkideki kendi payınızı ve ihtiyaçlarınızı keşfedebilirsiniz. Çoğu zaman bu süreç, partnerin de terapiye katılma isteğini artırır.

Aile ve çift danışmanlığı ne kadar sürer?

Süre; ailenin ya da çiftin ihtiyaçlarına, ele alınan konulara ve hedeflere göre değişir. Süreç ilk görüşmelerden sonra birlikte planlanır ve düzenli aralıklarla değerlendirilir.

Aile danışmanlığına tüm aile bireyleri katılmak zorunda mı?

Hayır. Görüşmeler ihtiyaca göre tüm aileyle, yalnızca çiftle ya da bazı aile bireyleriyle ayrı ayrı yapılabilir. Hangi yapının uygun olduğuna birlikte karar veririz.

Terapist taraf tutar mı?

Hayır. Çift terapisinde danışan “ilişkinin kendisidir”. Amacım kimin haklı olduğunu bulmak değil, iki tarafın da duyulduğu ve anlaşıldığı bir alan oluşturmaktır.

Ayrılık kararı aşamasında çift terapisi işe yarar mı?

Evet. Çift terapisi her zaman ilişkiyi sürdürmeyi hedeflemez; bazen ayrılık kararını daha sağlıklı ve saygılı biçimde vermeye yardımcı olur. Özellikle çocuklu ailelerde bu süreç çok değerlidir.

İlişkiniz için ilk adım

Sorularınız ve randevu talepleriniz için bana doğrudan ulaşabilirsiniz.

Randevu Talebi Oluştur
WhatsApp Hemen Arayın