Kaygı, stres, ilişki sorunları ya da tekrar eden döngüler… Uzman psikolog ile güvenli görüntülü görüşme üzerinden, yüz yüze terapiyle aynı özen ve yöntemle online psikoterapi.
Online terapi, bir psikologla görüntülü görüşme üzerinden yapılan psikoterapidir. Seansın süresi, yapısı ve kullanılan bilimsel yöntemler yüz yüze terapiyle aynıdır; tek fark, görüşmenin kendi seçtiğiniz güvenli ve rahat bir ortamdan yapılmasıdır.
Online psikolog desteği, son yıllarda hem Türkiye’de hem dünyada en çok tercih edilen terapi biçimlerinden biri hâline geldi. Araştırmalar, kaygı ve depresyon başta olmak üzere pek çok konuda online psikoterapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu gösteriyor.
İhtiyacınız olan tek şey; kimsenin sizi duymayacağı sessiz bir oda, kulaklık ve stabil bir internet bağlantısı.
Seanslarımda ihtiyaca göre Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yöntemlerini bütünleştiriyorum. Aile ve çiftlerle çalışırken aile danışmanlığı yaklaşımından yararlanıyorum; ayrıntılar için aile ve çift danışmanlığı sayfasına göz atabilirsiniz.
Online terapi, bir psikologla güvenli bir görüntülü görüşme üzerinden yapılan psikoterapidir. Seansların yapısı, süresi ve kullanılan yöntemler yüz yüze terapiyle aynıdır; değişen yalnızca görüşmenin yapıldığı ortamdır.
Evet. Yapılan araştırmalar; kaygı bozuklukları, depresyon ve travma sonrası stres gibi pek çok konuda online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Belirleyici olan, terapistle kurulan güven ilişkisi ve doğru yöntemdir.
Görüşmeler uçtan uca şifreli, güvenli bir görüntülü görüşme platformu üzerinden yapılır. Herhangi bir uygulama indirmeniz gerekmez; size gönderilen bağlantıya tıklamanız yeterlidir.
Kendine ya da başkasına zarar verme riskinin yüksek olduğu acil durumlar, aktif psikoz ya da yoğun tıbbi takip gerektiren durumlar için yüz yüze ve psikiyatrik destek gerekir. Acil bir durumdaysanız lütfen 112’yi arayın.
Evet. Dünyanın neresinde olursanız olun, Türkçe online terapi alabilirsiniz. Seans saatleri bulunduğunuz yerin saat dilimine göre planlanır.
Sorularınız ve randevu talepleriniz için bana doğrudan ulaşabilirsiniz.
Randevu Talebi Oluştur